Controle a sua respiração, para que ela não te controle.
O QUE É A BREATH BY BREATH
Uma metodologia que usa técnicas respiratórias, cientificamente comprovadas, incorporadas à novos hábitos que vão, imediatamente, melhorar seu humor, sono, atenção e níveis de energia.
O objetivo principal é: te fazer atingir seu potencial máximo em todos os âmbitos da sua vida.
QUEM É SAMIR MURAD
Depois de se formar em economia, trabalhou no mercado financeiro e na empresa familiar por 15 anos. Em um certo momento, viver uma vida sem propósito, não fazia mais sentido.
Os desafios que encontrou no caminho o direcionaram pra uma longa jornada de autoconhecimento.
Formou-se em diversas técnicas ocidentais, entre elas: Oxygen Advantage, Wim Hof Method, Unlimited by Joe Dispenza, Molchanov Freediving Education, Xpot Performance Training e é Pós Graduando em Neurociências pela PUC.
Em sua recente imersão na Ásia estudou técnicas de Pranayama em Katmandu e New Delhi e Budismo e Meditação em Dharamshala, onde participou do Heruka Initiation of the Luipa Tradition conferido pelo atual Dalai Lama.
Um aficionado por esportes e desenvolvimento pessoal, encontrou nas técnicas de respiração um meio de controlar ansiedade, dormir bem e alcançar seu máximo potencial.
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Muito produtivo, eficiente e atual
o trabalho da
Breath by Breath.
Controle emocional qualidade de sono são inegociáveis caso você queira ser um profissional bem sucedido. Ferramentas simples que trazem grandes benefícios.”
Philipe Biolshini - CIO Bradesco Asset
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